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首度返底特律出賽備受推崇 韋蘭德熱淚盈眶
太空人隊王牌投手韋蘭德（Verlander），去年季中被老虎隊交易出去後，今天是他首度回到底特律出賽，受到老東家球迷熱烈歡迎，賽前還播放韋蘭德在老虎隊的精彩畫面來向他致意，也讓這位前虎王熱淚盈眶，不過比賽還是公事公辦，韋蘭德7局猛飆10K僅失2分，幫助太空人以3：2險勝。
前虎王Justin Verlander首度回底特律，賽前老虎準備了他過去13年的精彩畫面，向虎王致意。
去年8月的最後一天，Verlander被交易到太空人，效力老虎13年期間，韋大人投過2場無安打比賽，2011年更是得到美聯賽揚獎和年度MVP雙料得主，還幫助老虎兩次奪下美聯冠軍，直到去年轉隊太空人，才一圓世界大賽冠軍夢，但Verlander還是老虎隊史上最傑出的投手之一。
影片最後大大的感謝，也讓韋大人的淚水在眼眶裡打轉，不過比賽開始，Verlander收起波動的情緒，底特律球迷再懷念他也已經是過去式了。
Verlander的K功了得，他先發7局飆出了10次三振，本季累積258K，隊友Gerrit Cole則是251K，他們兩個也成為大聯盟史上，自1900年之後第一對，單季都至少250K的右投手，也是2002年的左手巨怪Randy Johnson和Curt Schilling之後，第一對250K隊友。
太空人在三局上一口氣得到3分，奠定勝利基礎，讓僅失2分的Verlander，拿下本季第15勝陰蒂圖片，終場太空人3：2險勝老虎。
（民視新聞／丁泰祥、游博智 綜合報導）
如何將運動變成習慣而不是壓力？名模王麗雅：破解初學者10大疑問
【華人健康網圖文提供／VOGUE】從夜夜笙歌的生活調整成瘋狂運動的養生達人，名模王麗雅笑說自己都快轉行當運動員了，這中間的過程是怎麼辦到的？辛苦嗎？放棄過嗎？王麗雅說：「以前的我是個酒鬼，早餐拿鐵要加威士忌的那種，偶爾到健身房一下，或是逛街走很久就自以為有運動了。」
Ｑ10：要怎麼吃才能讓運動更有效果？影音線上看
你吃了什麼就會變成什麼，就算有運動，飲食上也要吃的健康，才能讓成效更顯著。多吃蔬菜、水果、糙米飯、五穀飯、白肉，避免精緻澱粉和含糖食物，但也不要因為減肥所以只吃水煮的食物，身體缺乏油脂，反而容易便秘，肚子變大，皮膚粗糙；好的油脂，像是酪梨和堅果類，都要均衡攝取。想要認真控制體重的話，建議在晚上６點前吃完晚餐，８點過後不要進食。
【同場加映】王麗雅都吃些什麼？
我會煮些清淡的食物，雖然朋友們會說看起來好難吃（笑）。每周會放自己兩天假，吃開心的食物，所以其實我也沒有真的很忌口。但一般時候，我的早餐會是：兩匙的亞麻仁油或橄欖油、奇異果或木瓜、小番茄、雜糧吐司或地瓜、水煮蛋、一杯拿鐵或豆漿。
以前因為趕時間而買一般早餐店的食物，但第一餐吃這麼油又是精緻澱粉，會使得你一整天昏昏欲睡，因為吃進重口味的食物，身體需要耗費更大的力氣去消耗不健康的食物。
工作時，帶一盒蔬菜或水果當中餐，現在也有很多有機店也有賣便當，雖然價錢比較貴，口味比較清淡，但你會吃到當季新鮮的食物，沒有過多調味，吃起來很清爽。
完整文章請看VOGUE.com
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